Muscu-exo, vidéos et exercices, site personnel inscrit dans l'annuaire Sports individuels.

Muscu-Exo est site de musculation proposant plus de 100 exercices détaillés en image et commentés classés par groupe musculaire.

Le site propose des programmes spécifiques pour les grands groupes musculaire comme les abdos, les quadriceps, les pectoraux. Les programmes sont détaillés et proposent des exercices pour chaque jour. Commentez et notez les exercices pour aider la communauté des sportifs du site. En outre proposez vos exercices dans chaque catégorie et nous étudierons la viabilité de l'exercice.

La nutrition occupant une part très importante dans un programme de musculation elle a sur le site une partie dédiée détaillant les aliments riches en protéine mais aussi les compléments alimentaires efficaces suivant votre objectif, gain de masse musculaire ou perte de poids. Dans cette section la mise en garde face à certain produit est très importante.

Le blog du site régulièrement mis à jour propose les vidéos du net les plus significatives concernant la musculation de par le monde. Vous retrouverez ainsi dans cette rubrique des conseils de nutrition en vidéo, des entrainements, des programmes de fitness ou de musculation, mais aussi les vidéos surprenantes du web comme les évolutions spectaculaires de certains sportifs.